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Brigadeiro FIT

Queridos, olha que receitinha delicía de “Brigadeiro FIT” que peguei da minha amiga Monica!!

E o melhor é que ele pode ser ingerido como pré-treino 😊 quer coisa melhor? Comer um brigadeiro de pré-treino?

Brigadeiro FIT:

Coloque no processador/liquidificador:

1 batata doce média (cozida e sem casca),

3 colheres de sopa de aveia,

3 colheres de sopa de cacau 100%,

leite de amêndoas, ou qualquer leite (a quantidade do leite vai depender do tamanho da batata, vai pouco, meia xícara mais ou menos…tem q ir colocando aos pouquinhos);

Mel a gosto (ou agave/adoçante/açucar mascavo. ..oq preferir).

Bater bem e deixar umas 2-3 horas na geladeira para endurecer um pouco mais.

Depois é só enrolar e passar no côco ralado, castanha de cajú, cacau em pó ou o que preferir.

 

brigadeiro funcional

Brigadeiro FIT

One Response to Brigadeiro FIT
  1. […] Veja também a receita de Brigadeiro FIT! […]... marinastrazzer.com.br/bombomfitdemorangoeuva

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