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Torta FIT de Maçã

Queridos,

Ontem testei essa receitinh de Torta FIT de Maçã super fácil da minha amiga Monica e ficou uma delícia!!! Não vai nenhum leite, nenhum óleo e fica super levinha e gostosa! Ótima refeição para um café da manhã ou lanche da tarde!

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Torta FIT de Maçã

INGREDIENTES:

1 maçã picada;
2 ovos;
2 claras;
1cs de amaranto em flocos;
1cs de quinoa em flocos;
2cs de farelo de aveia;
1cs de psyllium (opcional);
2cs de biomassa (veja receita aqui)
2cs de açúcar demerara ou adoçante;
1ccha de extrato de baunilha (ou essência);
1ccha de canela em pó;
1ccha de fermento.

Cs = colher de sopa

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Torta FIT de Maçã

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Torta FIT de Maçã

MODO DE PREPARO:

Bater os ovos com a biomassa no liquidificador.
Acrescentar todos os outros ingredientes, com exceção da maçã picada e do fermento (que deve ser colocado ao final sem bater no liquidificador).
Misture tudo e coloque na forma, cobrir com maçã fatiada bem fininha e polvilhar com canela.
Leve ao forno pré aquecido (200 graus) por uns 25 minutos e acompanhe com o palitinho se já está cozido.

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Torta FIT de maçã

Espero que gostem! Eu adorei! ;)

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Torta FIT de maçã

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Torta FIT de maçã

3 Responses to Torta FIT de Maçã
  1. Joseane Responder

    Essa receita vai ao forno?

    • Marina Strazzer

      Marina Strazzer Responder

      Sim, acabei de ver que não tinha colocado!
      São uns 25 minutos no forno pré aquecido – 200 graus.
      Beijos!!

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